Individuálne aj skupinové hodiny hatha jogy po vedením certifikovenej lektorky RYS 200 Dany Demjanovej vám prinesie mnoho benefitov ako napríklad stíšenie sa po náročnom dní, spevnenie tela,získanie flexibility a mobility, odstránenie bolesti a strnulosti kĺbov, bedier, krížov, krčnej chrbtice, atď… Lebo HATHA joga je presne to, čo práve v danej chvíli tvoje telo a duša potrebuje.

PREČO JE HATHA JOGA PRE VŠETKÝCH?

Lebo máte vždy možnosť vybrať si obtiažnosť vhodnú len pre vás a využívanie jogových pomôcok pre vaše dobro! Dáva priestor na vysvetlenie asán. Preto Vy ako cvičenci viete, že asány robíte správne. Máte vždy možnosť si vybrať z rôznych variant, ísť od najľahšej až po tú zložitejšiu. Máte vytvorený bezpečný priestor na skúmanie svojho vlastného tela, privedením sa do rôznych bláznivo vyzerajúcich polôh (asán).

Súkromné hodiny jógy – individuálny prístup, hodina prispôsobená špeciálne danej osobe, poprípade
danému problému. Pre všetkých, ktorí sa na prvý krát hambia prísť do skupiny, alebo majú nejaké
zdravotné obmedzenie, alebo im nevyhovuje čas skupinových praktík, alebo vyžadujú individuálny
prístup, alebo preferujú praktiky v páre s partnerom, kamarátom ( kamarátkou), alebo preferujú priestor u
seba doma, na záhrade, v prírode a podobne.

Cena

• 15 €/ 1 osoba, 25 €/ 2 osoby v pristoroch prevádzky STUDIO TRIM
• 20 €/ 1 osoba, 30 €/ 2 osoby u vás (doma, práci, prírode) v rámci Prešova a blízkeho okolia